町田駅近くの整体院 [リベルテ接骨院・整体院　町田院] です。

当院には、仕事や家庭で忙しい30代〜50代の女性が多く来院されますが、中でも多いのが「更年期のような症状」のお悩みです。 病院の検査では異常がないけれど辛い…そんな「不定愁訴」に、整体ができるアプローチについてお話しします。

 更年期と「自律神経」の密接な関係
 閉経前後の約10年間を更年期と呼びますが、この時期はホルモンバランスが急激に変化します。脳が混乱し、体温調節や感情をコントロールする「自律神経」が乱れやすくなるのです。
その結果、のぼせ、冷え、動悸、めまい、イライラといった症状が現れます。

なぜ整体が更年期の辛さに良いのか？
自律神経は、脳から背骨を通って全身に張り巡らされています。
首や背骨が歪んで筋肉が硬直していると、神経の伝達がうまくいかず、更年期の症状を悪化させてしまうことがあります。

当院では、以下のステップでケアを行います。

1. 首・背中の緊張を解く：自律神経の通り道をスムーズにします。

2. 骨盤を整える：体の土台を安定させ、内臓の働きを助けます。

3. 呼吸を深くする：肋骨周りをほぐし、リラックス効果を高めます。

 町田で40代・50代からの身体メンテナンスなら
「私の年齢で整体に行ってもいいのかな？」と迷われる方もいらっしゃいますが、むしろこの時期こそ身体のケアが必要です。
当院は女性のお客様が多く、デリケートなお悩みも相談しやすい環境を整えています。町田で更年期の不調にお悩みの方は、ぜひ一度 [リベルテ接骨院・整体院　町田院] にご相談ください。