【町田エリアの皆様へ】 こんにちは！リベルテ接骨院・整体院 町田院です。
町田で「日中、気がつくと奥歯に力が入っている」「エラが張って顔が大きく見える」とお悩みではありませんか？

 

近年、歯科業界や整体業界で注目されているのがTCH（Tooth Contacting Habit：歯列接触癖）です。強い力で「食いしばる」だけでなく、上下の歯が「触れ続けているだけ」の状態も、身体には大きな負担となります。

専門家が教える！噛みしめのメカニズム

歯が触れ続けると、脳は「筋肉を使っている」と誤認し続け、咀嚼筋（咬筋・側頭筋など）に微弱な緊張命令を出し続けます。

これが原因で以下の症状が連鎖します。

1. 筋膜の連鎖：咀嚼筋の緊張が、筋膜を通じて首の広頸筋や肩の僧帽筋へと伝わり、慢性的な肩こり・頭痛を誘発。

2. 顎関節への持続的負荷：クッションである関節円板を圧迫し、顎関節症のリスクを高める。

リベルテ接骨院・整体院 町田院の包括的アプローチ

当院では「歯」そのものではなく、緊張している「筋肉」と「姿勢」から改善を目指します。

• 筋膜療法：頭痛の原因となる顎周りの筋肉を的確にリリースします。

• 猫背・巻き肩矯正：頭の位置が前に出ると噛みしめやすくなるため、姿勢から根本改善します。

• 行動変容のアドバイス：日中の意識の持ち方など、再発を防ぐための生活指導を行います。

町田で長引く肩こりや顎の違和感にお困りの方は、土台となる姿勢と筋肉の緊張をリセットしましょう。