リベルテ接骨院・整体院　町田院の安藤です。

骨盤は単なる「器」ではなく、仙骨・寛骨・尾骨が組み合わさった複雑な構造体です。特に仙腸関節（せんちょうかんせつ）というわずか数ミリしか動かない関節が、全身の衝撃を吸収する「クッション」の役割を果たしています。

専門家が教える！骨盤豆知識

「骨盤がズレる」とよく言いますが、実際には骨そのものがズレるのではなく、周囲の筋肉の緊張バランスによって「傾き」や「ねじれ」が生じている状態を指します。 特に現代人に多い**「反り腰（骨盤前傾）」**は、腹筋の弱化と腰筋の過緊張が招く、典型的な歪みのパターンです。

* リベルテ接骨院・整体院 町田院の骨盤アプローチ

当院では、医学的な視点から骨盤の機能を回復させます。

1. 静的・動的分析: 立位と動作時の骨盤の動きをチェックし、歪みのタイプを特定します。

2. 筋膜・関節アプローチ: 仙腸関節の微小な可動性を回復させ、周囲の筋膜をリリースします。

3. コアトレーニング指導: 骨盤を正しい位置でキープするための、骨盤底筋群や腹横筋の強化をサポートします。

慢性的な腰痛や肩こりの根本原因は、土台である骨盤にあることがほとんどです。町田で本質的な健康を目指すなら、当院の骨盤矯正をお試しください。